饮食常识

饮食常识与健康饮食栏目主要提供饮食常识,健康小常识以及四季饮食常识并将春夏秋冬四季健康知识详细划分介绍,健康饮食从我做起,欢迎关注美食一生健康栏目。

喝酸奶的三要三不要

喝酸奶的三要三不要

喝酸奶的三要三不要三要:1、要鉴别品种。目前市场上,有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂 ...

2019-09-26

男人离不开食物

男人离不开食物"荷尔蒙"

男人离不开食物“荷尔蒙”不要觉得咱们男人就不需要荷尔蒙,荷尔蒙不仅能够调理我们的身体,而且更能够帮助我们的身体健 ...

2019-09-26

8种健康食品并不健康你误信了几个

8种健康食品并不健康你误信了几个

8种健康食品并不健康你误信了几个生活中有许多被广告、专家吹出来的健康食品,比如脱脂牛奶、杂粮点心、食用调和油。这 ...

2019-09-26

运动搭饮食夏天来临前狂减大腿根部赘肉

运动搭饮食夏天来临前狂减大腿根部赘肉

运动搭饮食夏天来临前狂减大腿根部赘肉MM你是不是觉得大腿是不是越来越租?赘肉越来越多,是不是觉得节食已经没有效果 ...

2019-09-26

微波炉的十个健康使用小方法

微波炉的十个健康使用小方法

微波炉的十个健康使用小方法在家电中,微波炉的地位往往有些尴尬,不是用来加热“剩菜剩饭”,就是热个牛奶。其实,微波 ...

2019-09-26

清明假期聚会应酬多 哪些食物不能做“下酒菜”

清明假期聚会应酬多 哪些食物不能做“下酒菜”

清明假期聚会应酬多哪些食物不能做“下酒菜”核心提示:清明时节也是个聚会的假期,难免会小酌几杯,在准备下酒菜时可 ...

2019-09-26

上班族5大恶习诱发结石病谨防

上班族5大恶习诱发结石病谨防"惹石上身"

上班族5大恶习诱发结石病谨防"惹石上身"上班族常常因为只顾工作而忽略了自己的身体健康,一不小心就很容易惹上如“结 ...

2019-09-26

过期食品能不能吃?

过期食品能不能吃?

过期食品能不能吃?食品安全一直是老百姓关注的问题,我们经常会看到一些促销活动,很多临近过期食品,商家采取促 ...

2019-09-26

春季饮食应

春季饮食应"省酸增甘"可补益脾胃增强免疫

春季饮食应"省酸增甘"可补益脾胃增强免疫春天,肝气易过旺,从而对脾胃产生不良影响,饮食上应注重增甘少酸,滋补脾胃 ...

2019-09-26

补钙食物你吃错了吗别让

补钙食物你吃错了吗别让"钙"偷偷溜走

补钙食物你吃错了吗别让"钙"偷偷溜走牛肉能补钙吗?吃蔬菜与补钙无关吗?牛奶与豆浆谁的钙含量高?相信这是很多人都不 ...

2019-09-26

办公室喝水千万别用塑料杯

办公室喝水千万别用塑料杯

办公室喝水千万别用塑料杯!塑料杯便宜、不怕摔,深受上班族喜爱,然而据美国《赫芬顿邮报》报道,办公室里最好 ...

2019-09-26

健康提醒喝酒时别点哪些菜

健康提醒喝酒时别点哪些菜

健康提醒喝酒时别点哪些菜食物经过烧烤不但会损失脂肪和蛋白质等营养成分,还容易产生致癌物。酒精会扩张消化道血 ...

2019-09-26

你错了!喝水其实不如吃水!

你错了!喝水其实不如吃水!

你错了!喝水其实不如吃水!美国“奥普拉”健康生活网站最新载文,刊出多位专家总结出的应该打破的4个健康旧规 ...

2019-09-26

起床第一杯水喝什么正确补水防便秘

起床第一杯水喝什么正确补水防便秘

起床第一杯水喝什么正确补水防便秘许多人都知道每天喝8杯水,但这8杯水怎么喝最有益健康呢?起床的时候喝什么水能快速 ...

2019-09-26

盘点容易漏网的高糖食物

盘点容易漏网的高糖食物

盘点容易漏网的高糖食物核心提示:多数糖尿病患者对含糖食物很敏感,有时却会忽视一些看上去与高糖无关,却可能明显升血 ...

2019-09-26

白领丽人的饮食宝典

白领丽人的饮食宝典

白领丽人的饮食宝典导语:白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食首先,应多 ...

2019-09-26

茉莉花理气开郁便秘者慎食

茉莉花理气开郁便秘者慎食

茉莉花理气开郁便秘者慎食核心提示:有一首江苏民歌叫《茉莉花》很有名,而茉莉花泡茶也很司空见惯。今天食神教大家用茉 ...

2019-09-26

这七种情况下不宜使用味精

这七种情况下不宜使用味精

这七种情况下不宜使用味精1、不宜放在过碱或过酸的汤菜中。味精在碱性汤液中会发生化学变化,会产生一种不良气味;在酸 ...

2019-09-26

达不到下面五条标准就不算好好的吃饭

达不到下面五条标准就不算好好的吃饭

达不到下面五条标准就不算好好的吃饭你平时有好好吃饭吗?专家指出,这20条中若能达到12条,就算得上达标;若在5条 ...

2019-09-26

最谋杀你健康的饭后八件事

最谋杀你健康的饭后八件事

最谋杀你健康的饭后八件事大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症,但往往忽略饭后的一些小习惯,殊不知,这 ...

2019-09-26

用油学问大60%家庭都犯4大错

用油学问大60%家庭都犯4大错

用油学问大60%家庭都犯4大错很多人为了预防三高问题以及预防肥胖,经常在炒菜的时候都千篇一律的使用植物油 ...

2019-09-26

春季喝茶首选普洱消食解腻防便秘

春季喝茶首选普洱消食解腻防便秘

春季喝茶首选普洱消食解腻防便秘说到喝茶,就不得不提普洱茶。普洱茶具有很好的医学价值。医学研究证明,普洱茶具有降脂 ...

2019-09-26

劣质桶装水

劣质桶装水"喝"出癌症巧辨真伪喝水放心

劣质桶装水"喝"出癌症巧辨真伪喝水放心水是人类赖以生存的基础,饮用水的质量跟人的健康直接挂钩。生活中80%的疾病 ...

2019-09-26

欲得长生 肠中常清

欲得长生 肠中常清

欲得长生肠中常清古代养生家对保持大便通畅,以求延年益寿颇为重视。汉代王充在《论衡》中就指出:“欲得长生,肠中常 ...

2019-09-26

酒的种类有哪些

酒的种类有哪些

酒的种类有哪些一、按香型分1、酱香型,又称为茅香型,以贵州茅台酒为代表这类香型的白酒香气香而不艳,低而不淡,醇香 ...

2019-09-26

钟南山谈饮食:成人也要三分饥

钟南山谈饮食:成人也要三分饥

钟南山谈饮食:成人也要三分饥核心提示:钟南山院士在接受采访时表示,非常赞同若要身体安,三分饥和寒,不要吃得太饱, ...

2019-09-26

这些中药类的零食不能多吃

这些中药类的零食不能多吃

这些中药类的零食不能多吃核心提示:零食作为人们平时休闲时间的小食品,本就不应多吃,含有中药成分的零食,更要有所讲 ...

2019-09-26

黑色入肾多吃黑芝麻调理肠胃抗衰老

黑色入肾多吃黑芝麻调理肠胃抗衰老

黑色入肾多吃黑芝麻调理肠胃抗衰老黑芝麻不仅可以补肾益气,还能调理肠胃、乌发生发、护肤养颜、延缓衰老。黑芝麻怎么吃 ...

2019-09-26

警惕:这4类男人千万要慎用六味地黄丸

警惕:这4类男人千万要慎用六味地黄丸

警惕:这4类男人千万要慎用六味地黄丸服用六味地黄丸除了补肾还能招来新的麻烦吗?中医专家指出,六味地黄丸不可随便服 ...

2019-09-26

胃不好有4怕:冷晚多坐食疗养胃最健康

胃不好有4怕:冷晚多坐食疗养胃最健康

胃不好有4怕:冷晚多坐食疗养胃最健康导语:生活中常见一些人在不断的透支自己的健康:熬夜加班、烟酒不离手、大吃大喝 ...

2019-09-26

每道菜的味精量别超过0.5毫克

每道菜的味精量别超过0.5毫克

每道菜的味精量别超过0.5毫克核心提示:每顿饭摄取多少味精才合适呢?在西方国家,只有某些加工食品才掺,平常人是不 ...

2019-09-26

春季吃菠萝要当心

春季吃菠萝要当心

春季吃菠萝要当心又到了菠萝飘香的季节。看着黄灿灿的菠萝,想着香甜的美味,宝宝的口水就要流出来了。可是别太着急,为 ...

2019-09-26

什么蔬菜农药残留多

什么蔬菜农药残留多

什么蔬菜农药残留多实验目的:现代种植中,农药已经广泛使用。但由于部分违规农药和不规范操作的存在,使得蔬菜的农药残 ...

2019-09-26

居家里最易致病的5种东西

居家里最易致病的5种东西

居家里最易致病的5种东西1.厨房洗碗布美国国家科学基金的一项研究中,当受试者擦拭了家中的几样物品后发现,厨房里的 ...

2019-09-26

人参怎么吃最好对人参的错误认识

人参怎么吃最好对人参的错误认识

人参怎么吃最好对人参的错误认识核心提示:人参怎么吃最好,虽然人参对身体的进补效果很好,但是也一定要注意它的吃法, ...

2019-09-26

野菜堪比良药盘点春季常见野菜的养生功效

野菜堪比良药盘点春季常见野菜的养生功效

野菜堪比良药盘点春季常见野菜的养生功效核心提示:鸟语花香的春季又到了,百草生芽。芥菜、马苋菜等野菜又开始生长。别 ...

2019-09-26

带饭族如何吃出健康多人拼餐

带饭族如何吃出健康多人拼餐"混搭"营养

带饭族如何吃出健康多人拼餐"混搭"营养很多白领的午餐都会选择自己从家里带饭,但是很多白领都忽略了午餐的搭配和营养 ...

2019-09-26

微波炉加热食物安全吗

微波炉加热食物安全吗

微波炉加热食物安全吗?最近,关于微波加热的食物会产生致癌物质、食物的营养价值会流失、微波辐射损伤大脑等,这样的说 ...

2019-09-26